Artigo da SHAPE: Britney confirma residência em Las Vegas!

Capa da SHAPE em HQ (clica para veres melhor)

Com um álbum muito falado em colaboração com will.i.am no horizonte e um quente novo espetáculo, a a capa da princesa da pop para a SHAPE Magazine é apenas a cereja no topo do bolo. Usando um bikini branco hot na capa de Junho, que vai estar nas bancas (e nos iPads) dia 20 de Maio, a ex-jurada de 31 anos do X-Factor mostra o seu forte corpo que ela tem vindo a trabalhar ao mesmo tempo que se prepara para o seu espetáculo em Las Vegas, que está previsto estrear este inverno.

Então como consegue ela estar no topo do seu jogo? "Estou a fazer 90 minutos de yoga 2 vezes por semana adicionado de muito cardio - longas sessões 3 vezes por semana com o meu treinador, Tony Martinez", diz ela. "As performances [de Vegas] não vão ser simples - vão ser uma festa completa do início ao fim. E para conseguir isso, eu tenho que estar em perfeitas condições e a funcionar a toda a velocidade".

Mas não é apenas o exercício que a mantém bem. A estrela segue o programa de dieta Nutrisystem - um batido para o pequeno-almoço e almoço mais um jantar de proteínas e vegetais - para não ceder à comida que ela faz para os seus filhos Sean e Jayden, especialmente bolachas de chocolate "Eu tento não fazê-los muitas vezes ou vou comer uma tigela cheia de massa".

Para manter as coisas interessantes no ginásio, ela tem Martinez adicionando-lhe exercícios divertidos e variações de exercícios, portanto ela não fica aborrecida. E ela também escolhe algumas canções favoritas para motivação. Na lista? “I Wanna Dance with Somebody” de Whitney Houston e “Locked Out of Heaven" de Bruno Mars.

Mais informações desta entrevista na revista a sair dia 20 de maio!

Tradução e Adaptação: Britney Star
Créditos: SHAPE.com