A cantora pratica exercício físico com regularidade
O ex-treinador pessoal de Britney Spears revelou quais os segredos da cantora para manter a linha. Segundo Marc Corliss, a cantora faz exercício físico com regularidade e não descura nas idas ao ginásio.
A cantora – que é mãe de Sean Preston, de quatro anos e de Jayden James, de três anos – mantém a forma graças a exercício físico intenso. Corliss revelou o seguinte:
- Não há resultados sem treino. A Britney sempre lutou pelo que quis. É uma trabalhadora incansável e estou certo de que tem diversos cuidados a nível alimentar também.
O treinador aconselha as pessoas que queiram adquirir uma boa forma física a treinarem cerca de 45 minutos por dia, cinco dias por semana:
- Para se conseguir um bom treino tem que haver uma conjugação de diversos factores. Não é possível haver sucesso se existir uma falha num desses factores. A melhor coisa a fazer é um treino equilibrado, intercalando exercícios de resistência, com outros que exijam esforço máximo.
Fonte: MSN
A cantora – que é mãe de Sean Preston, de quatro anos e de Jayden James, de três anos – mantém a forma graças a exercício físico intenso. Corliss revelou o seguinte:
- Não há resultados sem treino. A Britney sempre lutou pelo que quis. É uma trabalhadora incansável e estou certo de que tem diversos cuidados a nível alimentar também.
O treinador aconselha as pessoas que queiram adquirir uma boa forma física a treinarem cerca de 45 minutos por dia, cinco dias por semana:
- Para se conseguir um bom treino tem que haver uma conjugação de diversos factores. Não é possível haver sucesso se existir uma falha num desses factores. A melhor coisa a fazer é um treino equilibrado, intercalando exercícios de resistência, com outros que exijam esforço máximo.
Fonte: MSN
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